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如何防止儿童空气污染

发布时间:2018年10月12日 除甲醛资讯 38

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  如何防止儿童空气污染

  1、远离人口密集的地方

  2、 当居住的城市有空气污染的报告时,尽量留在室内,尽可能避免户外运动。同时保持室内的空气流动,避免室内空气污染,如:抽烟、化学清洗剂、胶水等

  3、 找专业公司做室内空气净化,配以空气过滤仪器结合健康的饮食,以保持大脑的健康一般情况下,天然的食品都是对大脑有利的。但加工过的脂肪、垃圾食品、高量的糖、碳水化合物以及其他不健康的食物请避而远之。下面的建议可以参考。

  4、富含维生素E:坚果、橄榄油、橙黄色蔬菜

  5、浆果:浆果含有抗氧化剂,可以防止大脑记忆力减退。如:深绿色蔬菜等

  6、鱼类:鱼类含有健康的omega-3脂肪酸对脑健康至关重要。许多鱼类也含有B族维生素……提高认知功能的补品

  7、石杉碱甲:石杉碱甲有时也被称为青苔。有研究表明,石杉碱甲对阿兹默海症有很大的改善作用

  8、银杏:银杏是在治疗记忆丧失常用的草本植物

  9、维生素B:维生素B1、B2、B6对大脑的记忆力是有益的,同时也可以防止智力减退


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